Nous proposons des cours de Hatha-Yoga traditionnel, c'est à dire un travail des postures et du souffle en même temps. Tout cela se fait lentement et doucement de façon à bien sentir tout ce que Vous avez  à sentir. En particulier, Vous sentez jusqu'où Vous pouvez aller sans forcer, en respectant Vos propres limites à ce moment-là, ici et maintenant. C'est une rencontre avec Vous-même, tel que Vous êtes et non pas tel que Vous croyez devoir être.