Yoga (2023 - 2024)

La section yoga est encadrée par Thierry Boulhan.

Vous pouvez le joindre au 06-13-72-72-58

Cours jeudi de 14h00 à 15h30 et de 18h30 à 20h00 (sous réserve d'un nombre suffisant d'adhérents) dans la salle de danse à Bernard Denesle .

Nous proposons des cours de Hatha-Yoga traditionnel, c'est à dire un travail des postures et du souffle en même temps. Tout cela se fait lentement et doucement de façon à bien sentir tout ce que Vous avez  à sentir. En particulier, Vous sentez jusqu'où Vous pouvez aller sans forcer, en respectant Vos propres limites à ce moment-là, ici et maintenant. C'est une rencontre avec Vous-même, tel que Vous êtes et non pas tel que Vous croyez devoir être.